ゴルフ 肉 ジム ダイエット

お久しぶりです今日は昼からゴルフの練習会♡​

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からの

400g

最近太りすぎたのでジムへ

バーベルスクワットとあとはマシーンで背中と足を！

そして体重計に1年ぶりに乗ったら…

44kg( ；∀；)やばやば

体重そのままで脂肪をそぎ落とすために、運動沢山していきたいとおもいます。

しばらく白米とはさようなら！

ホワイトモンスター今回も頼みます！

充実した日曜日でよかったです！

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